Er zijn momenten in het leven waarop het even niet meer vanzelf gaat.
Je voelt je gespannen, somber of onzeker, of merkt dat je vastloopt in werk, relaties of verwachtingen van jezelf.
Soms weet je heel goed waar het vandaan komt, soms juist helemaal niet, maar je merkt dat het te veel inspanning kost om het alleen te dragen.

Bij ACT Life kun je terecht voor begeleiding bij uiteenlopende klachten of thema’s, zoals:

  • angst of paniekklachten

  • somberheid, verlies of burn-out

  • moeite met grenzen stellen of perfectionisme

  • een negatief zelfbeeld of aanhoudend piekeren

  • veranderingen of keuzes die spanning oproepen

Werkwijze

De gesprekken bieden ruimte om stil te staan bij wat er speelt, wat je wilt veranderen en wat voor jou belangrijk is.
We werken niet aan het “wegmaken” van klachten, maar aan beter leren omgaan met wat moeilijk is, en aan het versterken van wat goed gaat.
Dat kan betekenen dat je leert anders omgaan met stress, grenzen, gedachten of emoties, of opnieuw ontdekt wat jou richting en energie geeft.

De behandeling is altijd afgestemd op jou: op je tempo, je achtergrond en je hulpvraag.
Soms werk je aan herstel, soms juist aan groei of zelfinzicht.

🌿 Het doel is dat je weer kunt leven vanuit wat voor jou betekenisvol is, met meer rust en veerkracht.

Praktisch

Behandeling voor (jong)volwassenen valt onder de basisverzekering en wordt geleverd binnen het Zorgprestatiemodel (ZPM). Een geldige verwijzing is nodig om aanspraak te maken op vergoeding door de zorgverzekeraar. Samen bekijken we bij de start welke aanpak en duur passend zijn voor jouw situatie.

Wil je weten hoe een behandeling eruitziet? Lees verder op de pagina Werkwijze of bekijk de vergoedingsmogelijkheden