Welkom bij ACT Life
De naam ACT Life verwijst naar leven met aandacht, acceptatie en richting. Niet door alles onder controle te krijgen, maar door ruimte te maken voor wat er is en te doen wat ertoe doet.
Mijn naam is Erfan Azhar. Bij ACT Life werk ik als gezondheidszorgpsycholoog en regiebehandelaar.
Ik begeleid mensen die merken dat het soms gewoon even niet meer lukt. Soms loop je vast, in je werk, in relaties of in jezelf. Angst, spanning, somberheid of ingrijpende gebeurtenissen kunnen dan steeds meer ruimte innemen, terwijl je juist verlangt naar rust, verbinding en richting.
Veel mensen ervaren mijn manier van werken als open, rustig, betrokken en niet-oordelend. Mijn focus is ACT- en mindfulness-georiënteerd, met aandacht voor het lichaam: de adem, spanning, interoceptie en hoe gedrag zich in het lijf uitdrukt.
Ik werk met aandacht voor wie jij bent en wat belangrijk voor je is. Niet alleen de klachten staan centraal, maar ook de context en de mens erachter: wat drijft je, waar verlang je naar, en wat houdt je tegen?
Binnen ACT Life is er ruimte voor een manier van werken die aansluit bij jouw behoeften, met tijd, rust en aandacht voor wat jij nodig hebt, en afgestemd op wat voor jou passend is.
Daarnaast is er aandacht voor meertaligheid. Begeleiding en behandeling zijn op dit moment mogelijk in het Nederlands, Engels en Farsi/Dari, zodat je je kunt uitdrukken in de taal die voor jou het meest vertrouwd voelt.
